El yoga y la meditación, en particular, también pueden incorporarse a la rutina diaria desde casa. Todo lo que necesitas es Internet, una esterilla de yoga, música para meditar y productos Manna. Se sabe que los productos Manna Salud no provocan un subidón, por lo que es especialmente adecuado para los yoguis y los deportistas. Trabajan junto con el sistema endocannabinoide propio de nuestro cuerpo.
Es importante saber que los productos MANNA SALUD proceden realmente de un cultivo orgánico, porque están libres de sustancias extrañas y pesticidas. Es preferible evitar a los fabricantes que no revelan la procedencia de sus materias primas.
Si ya tienes experiencia con productos Manna puedes dosificar las gotas por ti mismo y probarlas media hora antes de tu clase de yoga. Para variar un poco, también puedes probar el aceite soluble en agua para tu yoga. Puedes beberlo en un vaso de agua o té justo antes del yoga.
Para los principiantes en productoes Manna recomendamos, empezar con una pequeña dosis de aceite de potencia media (por ejemplo, 10% o 20%). En este caso, 2-3 gotas bajo la lengua son suficientes para empezar. Después del yoga o durante la fase de relajación, también se puede aplicar un aceite, ya que esto permite que la relajación dure más tiempo. De este modo, seguirás sacando algo de provecho para el resto del día (o de la noche).
Si ya eres yogui avanzado, te dejamos consejos de INSPIRACIÓN para tus posturas de yoga usando productos Manna salud:
- Savasana (Postura del Cadáver), excelente para relajarse y bajar el ritmo.
- Apasana (Rodillas al pecho), ideal para aliviar la ansiedad, reducir la ira y aliviar el dolor de espalda.
- Jathara Parivartanasana (Torsión Supina), para la relajación completa, el dolor de la parte superior de la espalda y del cuello y para liberar los hombros tensos.
- Marjaryasana/Bitilasana (Gato Vaca), perfecta para la energía, la concentración y el equilibrio emocional.
- Adho Mukha Svanasana (Perro hacia abajo), energizante y calmante, esta postura es ideal para aliviar el estrés y el estado de ánimo deprimido.
- Balasana (Postura del Niño), para calmar el cerebro, calmar el estrés y aliviar la fatiga.
- Por eso el yoga y el CBD van tan bien juntos.
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